Keď láska začne bolieť bez dôvodu: O tichom tlaku, ktorý nás odťahuje od človeka, ktorého milujeme

MARIA BACHANOVA
May 5
3 minút čítania

Updated: May 22

Niekedy sa v živote ocitneme v zvláštnej fáze vzťahu – milujeme človeka, možno ho poznáme roky, rozumieme si, záleží nám na ňom a chceme byť v blízkosti. A predsa sa začne diať niečo čudné. Nie z večera do rána, ale pomaly, postupne, ani si to neuvedomíme. Zrazu ho nevieme vystáť. Hovorí a každé slovo nám znie falošne a irituje nás. Sedí pri nás a my cítime, ako sa v nás všetko sťahuje a chceme ujsť. Nie je to hnev, nie je to smútok, nie je to ani strach. Je to zvláštny tlak. Tlak, ktorý nás ťahá preč – od neho, od spoločných chvíľ, od toho, čo ešte pred rokom pôsobilo ako teplo domova.

Vedome ho stále máme radi. Možno ho chceme zachrániť, podporiť, pomôcť mu. Ale niečo v nás – akoby neviditeľná sila – nám kladie slová do úst, ktoré ho zraňujú, a ktoré ani sami nechceme povedať. A my sa pýtame: Prečo? Čo sa to deje? Čo je to za silu, ktorá nás tlačí preč od človeka, ktorého sme tak milovali?

Toto je veľmi hlboký a zároveň nie nezvyčajný proces v partnerských vzťahoch – ide o zmenu dynamiky, ktorá sa môže prejaviť aj veľmi nečakane a zdanlivo nelogicky. Pokúsme sa to rozobrať z niekoľkých uhlov, ktoré môžu spoločne vysvetliť ten „neviditeľný tlak“:

1. Podvedomé mechanizmy a psychologické obrany

Náš mozog a emócie nefungujú len na vedomej úrovni. Veľká časť našich rozhodnutí je riadená podvedomými vzorcami – napríklad z detstva, z minulých vzťahov alebo z nevedomých očakávaní.

Niekedy sa môže stať, že si podvedome vyberieme partnera, ktorý nám má „zrkadliť“ naše vnútorné zranenia, traumy alebo potreby. Po čase, keď tieto zranenia vystúpia na povrch, začne telo aj psychika reagovať odmietaním, niekedy bez zjavného dôvodu.
„Tlak“ môže byť spôsobený tým, že niečo v nás už nechce alebo nedokáže ďalej pokračovať v dynamike, ktorá bola nejakým spôsobom škodlivá, aj keď láska stále vedome pretrváva.

2. Fázy vzťahu a idealizácia lásky, keď láska začne bolieť

Na začiatku vzťahu často idealizujeme partnera. Vidíme to, čo chceme vidieť – to je normálne a prirodzené. No postupne, keď opadne chemická eufória, začíname vidieť realitu – a niekedy sa nám nepáči.

Tento prechod môže byť veľmi ťažký, najmä ak sa zrazu cítime, akoby sme boli s „niekým iným“, ako sme si mysleli.
Tlak môže pochádzať z konfliktu medzi tým, kým sme si mysleli, že druhý človek je, a kým v skutočnosti je – alebo kým sa stáva vo vzťahu.

3. Energetická nekompatibilita alebo vývoj v nesúlade

Niekedy sa dvaja ľudia menia rôznymi smermi – niekto rastie, iný stagnuje, alebo sa ich hodnoty, sny a ciele postupne rozchádzajú.

Ten „neviditeľný tlak“ môže byť forma intuície alebo hlbokého vnútorného impulzu, že „toto už nie je pre mňa správne miesto“.
Nemusí to byť sprevádzané emóciami alebo explicitne drámou, ale skôr tichým, vytrvalým pocitom nepohody – ako keď kvety pomaly vädnú v pôde.

Unavené nervy a tiché alarmy tela

Keď je vzťah dlhodobo pod napätím – hoci len jemným, sotva postrehnuteľným – nervový systém môže prejsť do režimu obrany. Aktivuje sa sympatická časť autonómneho nervového systému, známa ako reakcia „bojuj alebo uteč“.

V tomto stave môžeme začať vnímať prítomnosť partnera takmer ako hrozbu – nie preto, že ho nemilujeme, ale preto, že naše telo si s ním začína spájať napätie, frustráciu či absenciu bezpečia.
Je to, akoby nám telo potichu hovorilo: „Toto už viac nechcem zažívať.“

5. Duševný alebo spirituálny rast

Niektorí ľudia tento pocit opisujú ako „volanie duše“. Vzťah mohol mať svoj účel, lekciu, vývoj – a keď sa táto fáza naplní, niečo v nás vie, že sa treba posunúť.

To neznamená, že vzťah bol zlý alebo zbytočný – len že jeho čas sa naplnil.
Tlak, ktorý cítiš, môže byť súčasťou tohto procesu ukončenia cyklu a začatia nového.

Všetko je to komplexný jav – spojený so psychikou, telom, dušou a medziľudskou energiou. „Neviditeľná sila“ môže byť tvoj vlastný vnútorný kompas, ktorý sa ozýva, keď niečo prestane byť pravdivé, autentické alebo podpor tvoj vývoj. To, ako sa rozhodneš, je na tebe, máš slobodnú vôľu.

Zdroje:

Obranné mechanizmy, ktoré riadia našu myseľ

Ontogenetické teórie vo foréznej psychológii

Láska na celý život alebo akými fázami prechádza partnerský vzťah

Očami psychológa: Rozdiel medzi láskou a poblúznením

Ktorých desať oblastí vzájomnej zhody vo vzťahu je kľúčových?

Ako budovať dlhodobý partnerský vzťah ako dieliky z puzzle

Sympatický nervový systém – Wikipédia

Sympatický a parasympatický nervový systém – INŠTITÚT ZDRAVIA

Duševný a spirituálny rast